Prat Activitats a casa: TABATA
Compartir: 
Sessió del Prat Activitats on-line per al fet que la puguis fer des de casa.
En aquest canal de Youtube
Sessió d'entrenament d'alta intensitat on és realitzen exercicis aeròbics i musculars, cada 4' és canvien els 2 exercicis que és combinin, 20" a intensitat alta i 10" de recuperació x 8 rondis. Per a realitzar aquesta sessió necessites:
Veure més
