Arèola: Nutrició de la mare lactant

El temps que la mare alleta és important i és important cuidar-es. Nodrir-es bé i de forma adequada és cuidar-es. Aprofitar aquest període per tenir un estil de vida saludable és una oportunitat. I aquesta xerrada és la nostra manera d'ajudar-et.

Ana Dolores Lerch Rojo, dietista i nutricionista, parlarà sobre els aliments de rellevància; si és possible fer dietes per perdre pes en aquest període i els seus matisos; com aconseguir una alimentació saludable i balancejada i per ùltim parlarà de la suplementació en la lactància, si és necessària o no.

La xerrada serà en castellà. 

Calç fer inscripció prèvia:  https://forms.gle/MpbUGFWYmYryGmZ97

Més informació: grupoareola@gmail.com