Meditació. Bany sonor

Activitat completa. Plaus exhaurides.

Sessió conduïda per Denise García, terapeuta de sota @la_chica_del_handpan

Durant una hora, s'experimentessin sons i vibracions a través dels quals cada persona viatjarà amb freqüències que simulin elements de la natura, amb la intenció d'introduir-s'en  una meditació profunda i acte-exploració emocional. El principal objectiu de l'activitat és calmar la ment. El benefici de la pràctica és relaxar-es, disminuir el nivell d'estrès i regular el sistema nerviós.

És opcional portar màrfega (estoreta) i/o coixí. L'activitat és farà asseguda a una cadira.

CONTRAINDICAT, entre d'altres, per a embarassades i personis amb epilèpsia.

Descarregar aquest document per veure totes els contraindicacions.

Qualsevol dubte, us podeu adreçar a salut@elprat.cat 

Activitat de cloenda de la Jornada sobre el càncer de mama. Per a pacients, familiars i públic en general.