Mindfulness

Ser aquí i llaura. Aturar-s'un moment, tancar els ulls i viure una senzilla experiència quotidiana amb els zinc sentits. La pràctica del Mindfulness ajuda a descobrir com respondre d’una manera constructiva als reptes diaris per gaudir de l’oportunitat d’escollir i dirigir els pròpies accions. A la carpa Millores Personals farem un petit exercici de viure el moment present per a totes els edats. I és una activitat que compta per a la gimcana!