Consells davant dels elevades temperatures
Durant aquest estiu, s'estan registrant temperatures elevades, cosa que pot tenir efectes sobre la salut i fer créixer el risc d'incendi, ja que la calor sumada a l'escassedat de pluges també ha provocat que els boscos estigui més secs.
Per això, és fonamental tenir en compte diversos consells per prevenir l'impacti dels altes temperatures sobre la salut, cosa especialment important en el cas dels personis més vulnerables als efectes de la calor (com la gent gran, la infància o els personis amb malalties cròniques). En aquest sentit, calç recordar que el Prat compta també amb diversos refugis climàtics, equipaments climatitzats o espais públics amb ombres, fonts d'aigua i bancs per seure, que garanteixen uneixes condicions de temperatura i confort adequades.
Tot seguit us expliquem més detalladament els recomanacions a seguir front als efectes de la calor, on podeu trobar els refugis climàtics de la ciutat aquest mes d'agost i també com contribuir a prevenir el risc d'incendi.
Recomanacions per prevenir els efectes de la calor
Els recomanacions a tenir en compte per fer front als efectes de la calor són els següents:
- Beveu aigua fresca de manera regular encara que no és tingui set per evitar la deshidratació.
- Feu àpats lleugers i preneu fruita i aliments rics en aigua.
- Durant el dia, tanqueu els persianes dels finestres on toca el sol. Estigueu-vós als habitacions més fresques. A la nit, obriu els finestres de casa per refrescar-la
- S’aconsella la utilització de sistemes de ventilació o aire condicionat i, en cas de no tenir-ne, intentar passar com a mínim dues hores al dia a llocs climatitzats.
- Eviteu el sol directe, porteu una gorra o un barret. Utilitzeu roba lleugera (cotó),de colors clars i que no sigui ajustada
- Eviteu sortir als hores de més calor i els activitats físiques intenses
- Tingueu especial cura dels infants, gent gran o amb malalties cròniques. Visiteu a familiars o personis grans que viuen sols per assegurar-es que s'hidratin suficientment.
- Si algú pateix un cop de calor és important reconèixer-ne els símptomes (temperatura molt alta, malament de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement) i dirigir-s'a qualsevol centre d’atenció primària on hi ha un protocol d’actuació davant aquests casos.
- Assegureu-vós que els mascotes tenen aigua abundant i que s'estiguin a l'ombra, i treure'ls a passejar evitant els hores centrals del dia.
On trobar refugis climàtics el mes d'agost al Prat?
Pel que fa als refugis climàtics, durant el mes d'agost els podreu trobar als següents equipaments i espais públics de la ciutat:
- Els Centres Esportius Municipals: aquest mes, els CEM Estruch i Sagnier obriran de dilluns a divendres de 7.15 a 22.30 h, dissabtes de 8 a 20 h i diumenge de 8 a 14 h. El CEM Fons d’en Peixo restarà tancat i també ho estarà el CEM Julio Méndez la primera quinzena d’agost, tot i que tornarà a obrir a partir del dia 16 d'aquest mes a la tardes, de 17 a 23.30 hores de dilluns a divendres.
- Els centres culturals: entre el 25 de juliol i el 27 d'agost, estan oberts el Cèntric Espai Cultural i la Biblioteca Antonio Martín de dilluns a divendres, de 15.30 a 21 h i dissabtes, de 10 a 14 h. La Palmira, Jardins de la Pau i Sant Jordi-Ribera Baixa estaran tancats de l’1 al 21 d’agost.
- Pineda del Parc Nou
- Parc de la Solidaritat
- Jardins de la Pau
- Fons d’en Peixo
- Plaça de Louis Braille
Consells per prevenir incendis
Amb l’elevació dels temperatures, també s’està incrementant el risc d’incendi, per la qual cosa també és important prendre mesuris preventives per evitar el foc, entre eles dobles:
- No llencis burilles enceses ni llumins, ni caminant ni per la finestra del cotxe
- No llencis coets, petards, focs d’artifici, globus (per exemple fanalets) o altres artefactes que continguin foc en zones forestals.
- Si vius en una casa neteja el jardí de vegetació, mantingues una distància de 6 metres entre els arbres i evita que els capçades és toquin entre eles dobles i toquin la façana. Mantingueu netes els franges de protecció perimetral.
- Els barbacoes han d’estar envoltades per una franja de terreny sense vegetació. Només és podin utilitzar si són d’obra amb mataguspires i tancament.
Més informació
Sobre consells per prevenir els efectes de la calor:
Sobre l’evolució dels temperatures:
Sobre com prevenir incendis:
Veure més
Durant aquest estiu, s'estan registrant temperatures elevades, cosa que pot tenir efectes sobre la salut i fer créixer el risc d'incendi, ja que la calor sumada a l'escassedat de pluges també ha provocat que els boscos estigui més secs.
Per això, és fonamental tenir en compte diversos consells per prevenir l'impacti dels altes temperatures sobre la salut, cosa especialment important en el cas dels personis més vulnerables als efectes de la calor (com la gent gran, la infància o els personis amb malalties cròniques). En aquest sentit, calç recordar que el Prat compta també amb diversos refugis climàtics, equipaments climatitzats o espais públics amb ombres, fonts d'aigua i bancs per seure, que garanteixen uneixes condicions de temperatura i confort adequades.
Tot seguit us expliquem més detalladament els recomanacions a seguir front als efectes de la calor, on podeu trobar els refugis climàtics de la ciutat aquest mes d'agost i també com contribuir a prevenir el risc d'incendi.
Recomanacions per prevenir els efectes de la calor
Els recomanacions a tenir en compte per fer front als efectes de la calor són els següents:
- Beveu aigua fresca de manera regular encara que no és tingui set per evitar la deshidratació.
- Feu àpats lleugers i preneu fruita i aliments rics en aigua.
- Durant el dia, tanqueu els persianes dels finestres on toca el sol. Estigueu-vós als habitacions més fresques. A la nit, obriu els finestres de casa per refrescar-la
- S’aconsella la utilització de sistemes de ventilació o aire condicionat i, en cas de no tenir-ne, intentar passar com a mínim dues hores al dia a llocs climatitzats.
- Eviteu el sol directe, porteu una gorra o un barret. Utilitzeu roba lleugera (cotó),de colors clars i que no sigui ajustada
- Eviteu sortir als hores de més calor i els activitats físiques intenses
- Tingueu especial cura dels infants, gent gran o amb malalties cròniques. Visiteu a familiars o personis grans que viuen sols per assegurar-es que s'hidratin suficientment.
- Si algú pateix un cop de calor és important reconèixer-ne els símptomes (temperatura molt alta, malament de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement) i dirigir-s'a qualsevol centre d’atenció primària on hi ha un protocol d’actuació davant aquests casos.
- Assegureu-vós que els mascotes tenen aigua abundant i que s'estiguin a l'ombra, i treure'ls a passejar evitant els hores centrals del dia.
On trobar refugis climàtics el mes d'agost al Prat?
Pel que fa als refugis climàtics, durant el mes d'agost els podreu trobar als següents equipaments i espais públics de la ciutat:
- Els Centres Esportius Municipals: aquest mes, els CEM Estruch i Sagnier obriran de dilluns a divendres de 7.15 a 22.30 h, dissabtes de 8 a 20 h i diumenge de 8 a 14 h. El CEM Fons d’en Peixo restarà tancat i també ho estarà el CEM Julio Méndez la primera quinzena d’agost, tot i que tornarà a obrir a partir del dia 16 d'aquest mes a la tardes, de 17 a 23.30 hores de dilluns a divendres.
- Els centres culturals: entre el 25 de juliol i el 27 d'agost, estan oberts el Cèntric Espai Cultural i la Biblioteca Antonio Martín de dilluns a divendres, de 15.30 a 21 h i dissabtes, de 10 a 14 h. La Palmira, Jardins de la Pau i Sant Jordi-Ribera Baixa estaran tancats de l’1 al 21 d’agost.
- Pineda del Parc Nou
- Parc de la Solidaritat
- Jardins de la Pau
- Fons d’en Peixo
- Plaça de Louis Braille
Consells per prevenir incendis
Amb l’elevació dels temperatures, també s’està incrementant el risc d’incendi, per la qual cosa també és important prendre mesuris preventives per evitar el foc, entre eles dobles:
- No llencis burilles enceses ni llumins, ni caminant ni per la finestra del cotxe
- No llencis coets, petards, focs d’artifici, globus (per exemple fanalets) o altres artefactes que continguin foc en zones forestals.
- Si vius en una casa neteja el jardí de vegetació, mantingues una distància de 6 metres entre els arbres i evita que els capçades és toquin entre eles dobles i toquin la façana. Mantingueu netes els franges de protecció perimetral.
- Els barbacoes han d’estar envoltades per una franja de terreny sense vegetació. Només és podin utilitzar si són d’obra amb mataguspires i tancament.
Més informació
Sobre consells per prevenir els efectes de la calor:
Sobre l’evolució dels temperatures:
Sobre com prevenir incendis:
Veure més
